3 4月的哈尔滨，气温逐渐回暖，但昼夜温差依旧较大。据天气预报显示，上旬气温在8℃至17℃之间，更低气温在-2℃至7℃之间。这种气温变化，使得人体的免疫力相对较低，容易引发一些常见疾病。
呼吸道疾病
3 4月气温波动较大，是呼吸道疾病的高发期。如感冒、流感、肺炎等。预防措施包括：
过敏性疾病
春季是过敏高发季节，哈尔滨4月的空气中花粉、柳絮等过敏原增多，容易引发过敏性鼻炎、哮喘等疾病。预防方法有：
消化系统疾病
4月气温逐渐升高，食物容易变质，加上人们在春季容易贪食生冷食物，容易引发消化不良、胃肠炎等消化系统疾病。预防措施包括：
注意饮食卫生，不吃变质、过期的食物。
保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。
心脑血管疾病
4月气温变化较大，容易导致血压波动，增加心脑血管疾病的发生风险。预防方法有：
定期监测血压，保持血压稳定。
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
适当进行体育锻炼，增强身体素质。
总之，4月的哈尔滨天气多变，大家要密切关注天气变化，做好相应的防护措施，预防常见疾病的发生，保持身体健康。
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