冬季如何预防呼吸道感染
发表日期：2023-11-21浏览次数：293
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冬季是呼吸道感染的高发季节，特别是儿童和老年人容易受到感染。以下是一些预防呼吸道感染的方法：
保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气清新。
增强身体免疫力：适当的体育锻炼可以增强身体免疫力；同时保证充足的睡眠和饮食均衡也是增强免疫力的关键。
避免接触传染源：尽量避免接触已经感染的人或场合；避免在人多拥挤的地方停留过久。
公共场所注意佩戴口罩。
注意个人卫生：经常洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位；不要共用毛巾、口杯等生活用品。
及时治疗：一旦出现呼吸道感染症状，如发热、咳嗽、喉咙疼痛等，要及时就医治疗。
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